راز جوانی و جوان ماندن چیست؟
اکثر مردم یعنی افرادی که طرز فکر یا ایدئولوژی خاصی ندارند، عاشق جوانی و زیبایی هستند. البته تقریبا هیچ کسی از جوان ماندن بدش نمی آید!
من هم همینطور.
من هم بسیار جوان به نظر میرسم.
یادم هست حدودا 8 سال پیش که در جایی کار میکردم و چند همکار داشتم، دو تا از آنها از من خیلی کوچکتر بودند.
اما همه فکر میکردند که من از آنها خیلی کوچکتر هستم.
آنها با اینکه متولد دهه هفتاد بودند اما سن دار و شکسته به نظر میرسیدند.
من الان هم با اینکه سی سالگی را رد کردهام ولی نه موی سفیدی دارم و نه چین و چروکی روی پوست.
حتی وقتی سال گذشته برای بررسی لاغر بودنم آزمایش کامل دادم، متوجه شدم که قند، فشار خون، چربی و همه چیز در حد استاندارد هست.
و امسال هم موفق شدم از ماه فروردین که افزایش وزن را شروع کردهام ماهی یک کیلوگرم به وزنم اضافه کنم.
خب این مشکل و یک مشکل دیگر در حال حل شدن است.
اما فقط من اینطور نیستم و پدر و مادرم هم خیلی دیر موهایشان سفید شد و هنوز هم کامل سفید نشده.
برای دیگران این موضوع عجیب بوده است.
راز جوانی و شادابی
خب تا الان اولین مورد مشخص شد: یعنی تاثیر ژنتیک.
اما مورد دوم این است که سعی کنیم غصه چیزی را نخوریم.
هیچ چیز در این دنیا ارزش ناراحتی و غصه خوردن را ندارد و خداوند هم از این موضوع خوشش نمیآید.
با اینکه انسان هرچقدر بیشتر بداند احتمال غمگینتر شدنش بیشتر است ولی بر این موضوع غلبه کردهام.
خیلیها با دیدن عکس من تصور میکنند که آدم غمگینی هستم اما در واقعیت مدام در حال شوخی و خنده هستم.
حتی به دیگران کمک میکنم با حرفهای خودشان لحظات خنده آوری را ایجاد کنند.
من و دوستم حتی میتوانیم از تابلوهای کاملا عادی خیابان هم عامل خنده ایجاد کنیم و این شاید نشانهای از هوش باشد.
من جوان مانده ام و می توانم به شما کمک کنم تا شما هم جوان بمانید و خیلی دیر شکسته و پیر شوید اما یک شرط دارد: با آنچه در ذهن آموز مینویسیم و میگوییم همراه شوید!
مورد دیگری که به من در این سالها کمک کرد نوعی توانایی بود که استادم هم بلد بود.
و آن این بود که من میتوانم هر لحظه خودم را کاملا شاد کنم، بدون هیچ دارویی و به طور ذهنی.
بارها این کار را کرده بودم و دوستان و همکارانم میگفتند چیزی زدی؟! 😀
در صورتی که هیچ وقت من سیگار، مشروب یا هیچ مخدری را امتحان نکردهام. اما انگار به نوعی میتوانستم حالم را تغییر بدهم و باعث ترشح هورمونهایی در مغزم شوم.
ذهن شما بسیار قدرتمند است و کلید حل بسیاری از مشکلاتی که حتی فکرش هم نمیکنید در ذهن شماست.
به همین خاطر من روی ذهن تاکید دارم.
فردی که دچار توهم است و نمیتواند آسوده بخوابد با خوردن دارو توهماتش از بین میرود، چه اتفاقی افتاده است؟ انگار همه چیز تقصیر مغز بوده است.
و برعکس یک انسان سالم با خوردن داروهایی میتواند دچار توهم و تشویش فکری بشود.
پس ذهن را دست کم نباید گرفت.
خب برای جوان ماندن عواملی مثل تغذیه هم مهم هستند که با سرچ در اینترنت میتوانید این موضوع را بررسی کنید.
شما نمیتوانید به بدن خود آسیب بزنید و بعد انتظار داشته باشید سالم بماند و برایتان به خوبی کار کند.
به قول کریس انجل که او هم خوب مانده است: هماهنگی کامل جسم، ذهن و روح