درباره خودهیپنوتیزم چه میدانید؟

افسانه های زیادی درباره هیپنوتیزم و خودهیپنوتیزم گفته شده است.

یکی از شایع ترین آن ها این است که در جریان هیپنوتیزم فرد دیگری بر ذهن و فکر شما تسلط پیدا میکند و مانند کامپیوتر برنامه ریزی ذهنی‌تان را تغییر میدهد.

این حرف ها درست نیستند.

اگر شما نخواهید، هیچ کسی نمیتواند شما را هیپنوتیزم کند و در جریان خلسه هیپنوتیزمی هرگز کاری را نخواهید کرد که با باورها و ارزش‌هایتان در تضاد باشد.

هیچ فردی نمیتواند در شرایط خلسه هیپنوتیزمی به شما تعارض یا تجاوز کند.

یکی از تصورات نادرست دیگر در مورد هیپنوتیزم این است که در جریان هیپنوتیزم هشیاری یا آگاهی را از دست میدهید و به خواب می روید.

در واقع تنها تعداد بسیار اندکی از افراد می توانند به سطوح خیلی بالا و عمیق خلسه هیپنوتیزمی برسند. 

این حالت شبیه حالت خوابگردی است که فرد در خواب راه میرود و کارهایی را انجام میدهد اما صبح روز بعد هیچ کدام از آن کارها را به خاطر نمی آورد.

خودهیپنوتیزم چیست؟

خودهیپنوتیزم روشی است که در طی آن افراد میتوانند بر مطالب ذهنی خود تمرکز کنند و با استفاده از قدرت تخیل و تجسم، برخی از احساسات خود را برانگیزانند تا در نهایت بتوانند تغییراتی در رفتارها و نگرش های خویش ایجاد کنند.

به بیان دیگر شما در حالت خلسه هیپنوتیزمی میتوانید دنیای درونی خودتان را آگاهانه تغییر بدهید.

تمام انواع دگر هیپنوتیزم درواقع نوعی خودهیپنوتیزم هستند، بنابراین کسانی که هیپنوتیزور هستند فقط مقدمات و شرایط مناسب را فراهم میکنند و شما را در رسیدن به خلسه هیپنوتیزمی هدایت میکنند اما کار اصلی را خود سوژه انجام میدهد.

هیپنوتیزم یک حالتی از هشیاری است که در زندگی روزمره نیز ممکن است وارد آن شویم.

پیشرفت و موفقیت

پیشرفت و موفقیت در هرکاری به نظم و انظباط نیاز دارد. برای پیشرفت و کسب موفقیت در خودهیپنوتیزم هم چنین است.

مشخص کنید که هدف شما از خودهیپنوتیزم چیست. بهتر است در هر جلسه تنها بر یک یا دو هدف تمرکز کنید.

تلقینات زمانی دارای بیشترین میزان تاثیرگذاری هستند که با جملاتی مثبت بیان شوند.

بنابراین در زمان تهیه متن تلقینات نهایت دقت را به کار ببرید تا از عبارات و کلماتی مانند: انجام نده، نمیتوانی، نباید، هیچ وقت و… استفاده نکنید. (قبلا در این مورد در آموزش رایگان اصول تلقینات مثبت توضیحات کامل داده ام.)

نسبت به زمان انعطاف پذیر باشید و در مورد مدت زمانی که برای رسیدن به هدف لازم است، سخت گیری نکنید.

جالب است بدانید که ناپلئون هیل نویسنده کتاب معروف فکر کنید و ثروتمند شوید، و سرمایه دار موفق، عادت داشت تا هر روز به طور مستمر در حالت خودهپینوتیزمی فرو برود. با این روش توانست از خرد و دانشی که در ضمیر ناخودآگاه او وجود داشت استفاده کند.

هر زمان که برای افراد جامعه مشکل و کمبودی ایجاد میشود برای یافتن جواب منطقی و درست به دیگران مراجعه میکنند اما ناپلئون هیل عادت کرده بود که به ضمیر ناخودآگاه خودش مراجعه کند.

به این روش مشاور درونی هم میگویند.

منبع: کتاب مبانی خودهیپنوتیزم درمانی

کارزار ثبت فرمول ریاضی

2 دیدگاه
جدیدترین
قدیمی ترین بیشترین رای
Inline Feedbacks
مشاهده همه دیدگاه ها
fatememahya

یعنی واقعا درسته که ناخودآگاه ما آگاهی بیشتری داره؟ یا توانایی های مغز ازین که فکر میکنیم بیشتر باشه

2
0
خوشتان آمد، کامنت بگذارید!x