آموزش تکنیک نفس نکشیدن برای مدت طولانی

تکنیک نفس نکشیدن برای مدت طولانی یا حبس نفس یک روش قوی برای افزایش گنجایش ریه‌های شماست.

دیوید بلین با کمک این روش توانست رکورد جهانی گینس را از آنِ خود کند.

او توانست به مدت 17 دقیقه و 4 ثانیه در حضور داوران و تماشاگران نفس خود را در زیر آب حبس کند.

آموزش نگه داشتن تنفس

اگر شما هم علاقمند به یادگیری این تکنیک هستید، میتوانید آموزش زیر را دریافت کنید:

توجه: این آموزش رایگان شده است! کلاس B

لینک مشاهده ویدیو در یوتیوب

پاسخی بدهید