آیا آدامس بدون قند برای سلامتی مفید است؟
در تبلیغات دیده اید که آدامس های بدون قند را برای سلامتی دندان و دهان مفید معرفی میکنند. چقدر این موضوع صحت دارد؟
آدامس های بدون قند میتوانند در از بین بردن باکتری های دهان مفید باشند. همچنین مثل مسواک عمل کرده و دندان ها را تمیز میکنند. جویدن این نوع آدامس ها باعث افزایش تولید بزاق شده و لثه ها را تقویت میکنند. همینطور برای کاهش عفونت گوش موثر است.
البته آدامس جویدن خطراتی هم ممکن است داشته باشد، مثلا برای فک میتواند مضر باشد. خوب نیست که در مدت طولانی فک انسان تحت فشار باشد و حتما باید به آرامی آدامس جویده شود و فشار به فک وارد نشود. افرادی که میگرن دارند باید مراقب باشند که زیاد از آدامس استفاده نکنند چون به فک و اعصاب صورت فشار آورده و ممکن است میگرن آنها عود کند.
گاهی آدامس ممکن است روی دستگاه گوارش تاثیر منفی بگذارد و قبل از غذا مصرف آن ممکن است باعث افزایش اشتها و چاقی شود.