مرور دسته بندی

مهارت‌های فردی

توی کانتکست بحث کردن یعنی چی؟

وقتی شما توی کانتکست درمورد چیزی صحبت میکنین یعنی اون چیز در جای دیگه ممکنه معنی دیگه ای داشته باشه یا منظور شما فرق کنه. این در مناظره ها زیاد مورد توجه قرار میگیره. مثلا در مورد لزوم رعایت ادب و احترام و توهین نکردن به عقاید در حال بحث…

چطور از زندگی راضی باشیم؟ آیا دنیا بدتر شده است و ما برده‌ایم؟

بسیاری از افراد حتی اساتید معنوی مثل اشو، معتقدن که دنیا روز به روز بدتر میشه و گذشته جای بهتری بوده. معمولا اونا سعی میکنن دنیا رو کاملا تاریک نشون بدن تا بعد بگن راه حل در دست خودشونه. اگه شماهم دنیا رو تیره و تاریک میبینین، امروز حقایقی…

چه کار‌هایی میتوان در خانه انجام داد تا پول زياد درآورد؟

می‌توانید در خانه به کارهای مختلف بپردازید و پول زیادی درآورید. این روش‌ها به شما اجازه می‌دهند که با کمترین سرمایه و از راحتی منزل، درآمد خود را افزایش دهید. البته همواره توجه داشته باشید که موفقیت در هر کاری نیاز به تلاش، پشتکار و مهارت…

کتاب اخلاقیات به زبان ساده تالیف: اِمیا

اگر به دنبال رشد معنوی هستید،  اگر به دنبال آرامش هستید، و اگر میخواهید در مسیر نیک حرکت کنید و احساس بهتری در زندگی داشته باشید، باید از یک سیستم اخلاقی درست پیروی کنید. اخلاقیات نه تنهای بهزیستی شما را افزایش میدهد بلکه تاثیر مستقیم روی…

مقابله با فشار عصبی

به احتمال قوی با فشار عصبی آشنایی زیادی دارید. فشار عصبی فقط سبب عذاب فکری نمی شود، بلکه می تواند عوارض جسمی نیز داشته باشد. هنگامی که در یک کانون همچون ارتباط با افراد خانواده، مشکل مالی یا موقعیت خاص دچار گرفتاری می شوید و احساس می کنید…

تیغ اوکام چیست؟ چطور از تیغ اوکام استفاده کنیم؟

تیغ اوکام یک اصل فلسفی و منطقی است که بر این اساس، هرگاه دو توضیح مختلف برای یک پدیده وجود داشته باشد، توضیح ساده‌تر احتمال صحیح بودن بیش‌تری دارد. این اصل به نام ویلیام اکام، یک منطق‌دان و فیلسوف انگلیسی در قرن چهاردهم میلادی، نامگذاری شده…

در جست و جوی عشق از کتاب سیلویا براون

قبل از اینکه در این مورد صحبت کنم، می خواهم با ارائه چند تذکر رفع مسئولیت کنم. اکثر اوقات، ما به دنبال «نیمه ی دیگرمان» می گردیم در حالی که نمی دانیم به جای اینکه منتظر کسی باشیم تا ما را کامل کند، باید خود در راه تکامل خویش تلاش کنیم. اگر…

خلق خاطرات مسرت بخش

ما زمان زیادی را به بحث در مورد خاطرات منفی اختصاص داده ایم، پس بهتر است کمی درباره ی خاطرات خوب صحبت کنیم. برای من، خاطرات خوب مربوط به زمانی است که با مادر بزرگ، دوستان، فرزندان، آموزگاران و مراجعه کنندگانم گذرانیده ام؛ حتی زمانی که دست…

الگوهای منفی و عادات بد

متأسفانه، گاهی اوقات مکانیزم های سازگاری که برای رویارویی با موقعیت های دشوار در زندگی به کار می بریم، از احساس ناامنی و عدم اطمینان ناشی از موقعیت هایی که به دنبال اجتناب از آنها می باشیم، مخرب تر هستند. در این شرایط، به دلیل اینکه در این…

تفکر و تمرکز

نخست، از خود بپرسید که چه هنگام عادت عزت نفس پایین و یا نگرانی مشغولیت زا گریبان شما را گرفت. سپس در حال آرامش قرار گرفته و نفس های عمیق بکشید. هشت نفس عمیق کشیده و با هر کدام بگویید:«من هدف روح خویش را در آموختن درس هایم بدون لایه های…