دریافت احساس خوب و انرژی مثبت از طبیعت

موضوع دریافت احساس خوب و انرژی مثبت از طبیعت برای اکثر افراد مخصوصا کسانی که در محیط های شهری زندگی میکنند جالب توجه است.

چطور انرژی بیشتری از طبیعت بگیریم و احساس منفی را از خود خارج کنیم؟

چطور استرس و خستگی که در طول یک هفته یا یک ماه و حتی بیشتر در ما انباشته شده است را با قرار گرفتن در طبیعت برطرف کنیم؟

با ما در این مقاله همراه باشید؛

وقتی که در طبیعت هستید سعی کنید برای لحظاتی کفش هایتان را دربیاورید و با پاهای برهنه زمین را احساس کنید.

اگر آب تمیز در آنجا هست پاهایتان را داخل آب قرار بدهید، اگر چمن یا علف هست همینطور.

روی زمین خاکی هم همینطور.

حتی می توانید روی زمین دراز بکشید و دست ها و پاها را از هم باز کنید.

یعنی اعضای بدنتان آزاد باشند و بهم نچسبیده باشند.

در مقابل نور خورشید ، آب ، آتش و طبیعت

باید نور خورشید به بدن شما بتابد و گرمای آن را حس کنید.

اما این  کار را برای مدت خیلی طولانی انجام ندهید.

اگر نور خورشید شدید است بهتر است پشت پرده ای نازک که نور خورشید را کمتر کند قرار بگیرید.

اگر نور خورشید شدید نیست میتوانید مستقیما نور خورشید را دریافت کنید.

سعی کنید وقتی در طبیعت هستید در طول روز آتش روشن نکنید و در آن زمان از نور خورشید بهره مند شوید.

پس از غروب خورشید، بهترین زمان برای روشن کردن آتش است.

البته ناگفته نماند که مشاهده طلوع و غروب خورشید نیز یکی از لحظات لذت بخش و آرام بخش است.

در روشن کردن آتش از مواد شیمیایی و غیرطبیعی استفاده نکنید.

آتش طبیعی بهترین نوع آتش است.

مقابل آتش بنشینید و گرمای آن را حس کنید.

به صدای سوختن چوب ها خوب گوش بدهید و بگذارید این صدا شما را ریلکس کند.

درختان کهنسال و سنگ های بزرگ را لمس کنید و برای چند لحظه کف دست خود را به آنها بچسبانید.

بگذارید حس آرامش در شما ایجاد شود.

آب جاری انرژی منفی شما را میگیرد، اگر در جایی آب جاری وجود داشت مدتی پاهایتان را داخل آب قرار بدهید.

چند سنگ گرد و تمیز از داخل آب پیدا کنید و آنها را با خود به خانه بیاورید و روی میز کارتان بگذارید.

هرگز از داخل طبیعت موجودات و جانوران کوچک را برای اینکه به خانه بیاورید اسیر نکنید.

در عوض سنگها یا چوب های جدا شده از درخت انتخاب خیلی خوبی هستند.

اجسام تزئینی چوبی یا سنگی برای خانه یا محل کار انتخاب کنید.

داخل طبیعت زباله نریزید، هر چقدر طبیعت عاری از زباله باشد انرژی و احساس مثبت بیشتری دارد.

اگر وارد طبیعت شدید حتما به آن احترام بگذارید و اگر توانستید خدمتی به آن کنید.

این خدمت میتواند کاشتن یک نهال یا جمع آوری زباله ها باشد.