درباره قصر ذهن از زبان شرلوک هلمز
این متن درباره قصر ذهن یا کاخ حافظه از کتاب : چطور مثل شرلوک هلمز فکر کنیم؟ انتخاب شده است.
قدم زدن در مسیر خاطره ها
انسان باید اتاقک زیر شیروانی مغزش را با اسباب و اثاثیه ای پر کند که احتمال استفاده از آن وجود دارد.
این روش تقویت خاطره به دانش شخصی شما در باره ی یک مکان خاص بستگی دارد.
به ویژه برای به خاطر سپردن بسیاری از اطلاعات مرتبط با هم مانندی یک فهرست مناسب است.
وقتی در آن مهارت یافتید، می توانید فهرست های طولانی را که بیش از هفت یا هشت قلم در آن ذکر شده به خاطر بسپارید.
این روش نام های مختلفی دارد.
برخی آن را با نام تالار ذهن می شناسند و برخی دیگر با نام قصر ذهن یا تکنیک اتاق رومی می شناسند.
روند کلی قصر ذهن
اساس این سیستم انتخاب مکانی است که با آن آشنایی کاملی دارید.
برای مثال خانه ی فعلی تان یا دوران کودکی تان یا شاید خیابان محله یا دفترتان (مخصوصاً اگر تمام مدت مشغول کار کردنید).
اگر اتاقی دارید که بسیاری از عناصر آن برایتان آشنا است، می توانید روی این اتاق تمرکز کنید.
فرض کنیم خانه ی دوران کودکی تان را انتخاب کرده اید.
پس از آن یک مسیر عبور در خانه را در ذهنتان ثبت کنید.
از قرار دادن کلیدتان در قفل در شروع کنید، در را باز کنید و وارد راهرو شوید .
مسیری را طرح ریزی کنید که همه ی راه های مختلف را هم در طبقه ی بالا و هم پایین مد نظر قرار می دهد.
پس از تعیین مسیر، می توانید بارها و بارها ، برای فهرست جدیدی از اطلاعات که می خواهید به خاطر بسپارید، از آن استفاده کنید.
اگر میزان چیزهایی که باید به خاطر بسپارید بیشتر از تعداد اتاق های خانه است، این سیستم را طوری تغییر دهید که وقتی در مسیرتان راه می روید، چند ویژگی مختلف یک اتاق را مورد توجه قرار دهید.
برای مثال به جای اینکه تنها یک چیز را به آشپزخانه نسبت دهید، یخچال، میز آشپزخانه، دستگاه تست و ظرفشویی را در ذهنتان تصور کنید.
این فضایی برای چیزهای جدید در اختیارتان قرار می دهد.
میخ های حافظه
هریک از عناصر آشنا که در مسیرتان قرار دارد میخ حافظه نام دارد.
فرض کنیم خیال دارید به مغازه بروید، ولی خودکار دم دست نیست و مجبورید فهرست خریدتان را به ذهنتان بسپارید.
اولین قلم یک بطری شیر است که آن را روی پله ی ورودی خانه می گذاریم.
دومی روزنامه است که آن را از شکاف در به داخل می اندازیم.
سومی یک شانه تخم مرغ است که آن را روی پیش بخاری و در جای گلدان قرار می دهیم.
پیراهنی که قصد خرید آن را دارید نیز جلوی پنجره، جایی که معمولاً پرده قرار می گیرد، آویزان است.
مهم نیست مکان قرار گرفتن هرچیز در ذهنتان چقدر عجیب است. در واقع هرچه عجیب تر باشد به یاد آوردن آنها آسان تر خواهد بود.
هرچه بیشتر از این روش استفاده کنید،عناصر بیشتری را به حافظه تان خواهید سپرد.
برخی افراد خبره می گویند قادرند با استفاده از این روش صدها چیز را به خاطر آورند.
(آموزش کاخ حافظه را به صورت اختصاصی از قسمت آموزش های ویژه سایت میتوانید تهیه کنید.)
منبع: چطور مثل شرلوک هولمز فکر کنیم؟ / نوشته: دانیل اسمیت / ترجمه: مریم رفیعی