برای تمرین آواز به پرورش تمام و کمال صدا، تحت نظر یک استاد نیازمندیم. چنانچه بدون رعایت اصول یا تشخیص درست برای انتخاب قطعه مناسب، آواز بخوانیم، به پیشواز خطر رفته ایم و چه بسا اندام صوتی مان آسیب ببیند.
از نوشیدن مایعات سرد یا بستنی، استفاده از پوشش های کرک دار چون کلاه یا شال گردن بپرهیزید. در مجاورت تغییرات ناگهانی آب و هوا قرار نگیرید و در اتاقی که بیش از حد گرم است، نخوابید. از استعمال تحریک کننده ی دخانیات و همچنین مواد معطر (مثل سوزاندنی های خوشبو کننده) اجتناب کنید. حالت سرماخوردگی یا آنژین و گلودرد نیز برای صدا زیان آور است (پیشگیری بهتر از درمان است!).
همچنین برای کاهش خستگی اندامهای صوتی از داد کشیدن و گفتگوهای طولانی خودداری کنید.
منبع: کتاب آموزش گفتار – تالیف: پل ژاگو
