اسرار تمرکز

یکی از اهداف مهم تمرکز مهار کردن تنش و اضطراب است. اغلب مردم در طول زندگی وانهادگی را تجربه نکرده اند. حتی در خواب هم از آرامش کامل برخوردار نیستند. برخلاف تصور آنها، نوشیدنی ها و تفریحات لذت بخش هم ذهن آنها را کاملا وانهاده نمیکنند. طبیعت…

معطوف گشتن تمام حواس آدمی به یک موضوع و واحد شدن همه آنها در یک کانال و مسیر برای نیل به هدف تمرکز نامیده میشود. بزرگان و استادان خودسازی همیشه به انسان ها توصیه کرده اند که بدون داشتن تمرکز دست به انجام کاری نزنند. آنها…