تمرین نقطه سیاه | سادهترین و قدرتمندترین تمرین
نگاه کردن به نقطه سیاه یک تمرین بسیار ساده و قدیمی است که در عین سادگی بسیار موثر نیز می باشد و با هدف های مختلفی انجام میشود.
اگر میخواهید اراده خود را تقویت کنید می توانید این تمرین را انجام بدهید.
اگر میخواهید نگاه ثابت و قدرتمندی…