کالری چیست؟
امروزه بسیاری از مردم مراقب حفظ کالری بدن خود هستند. حتی رستوران هایی هستند که در طرف راست صورت غذا، مقدار کالری هر غذا را نیز برای مشتریان خود، نوشته اند.
برای اینکه بفهمیم کالری چه نقشی در بدن بازی می کند، باید نخست بطور کلی درباره ی…