روغن زیره را چطور مصرف کنیم؟
روش های مختلفی برای مصرف روغن زیره وجود دارد، از جمله مصرف خوراکی به عنوان چاشنی به این صورت که به غذا اضافه کنید. یا اینکه آن را به صورت دمنوش تهیه کرده و میل کنید.
حالت دیگر استفاده از روغن زیره به صورت ماساژ است. چند قطره از آن را روی پوست خود ماساژ بدهید.
کسانی که طب سنتی کار میکنند میگویند که میتوانید برای مشکلات گوارشی چند قطره از روغن زیره را روی شکم خود بمالید و ماساژ بدهید.
همچنین برای رفع درد مفاصل می توانید آن را روی پوست آن ناحیه مالیده و ماساژ بدهید.
البته دقت داشته باشید که در برخی علائم مانند دردها ابتدا باید به پزشک مراجعه کنید و مطمئن شوید که علت درد، بیماری خاصی نباشد.
توجه داشته باشید که زنان باردار و شیرده باید از مصرف این روغن خودداری کرده و با پزشک متخصص مشورت نمایند.