تمرین آلفا

در این پست امواج آلفا و موسیقی آلفا را برای دانلود رایگان قرار داده ایم. این امواج، سومین موج تولید شده در مغز می باشند. گوش دادن به امواج آلفا سبب ایجاد آرامش و تعادل بین دو نیم کره مغز شده و سطح هوشیاری مغز را افزایش میدهد. آلفا از چهار…