مدیتیشن چیست

مدیتیشن زمانی را برای تمدد اعصاب و آگاهی بالا را در یک دنیای پر استرس که حواس ما اغلب خاموش می‌شوند، ارائه می‌دهد. تحقیقات نشان می‌دهد که مدیتیشن پتانسیلی بیش از یک تسکین موقتی استرس را دارد. مربیان، رهبران روحانی و متخصصان سلامت روان،…

اعمال قلمرو فیزیکی را تنها از طریق کاربرد لغات می توان توصیف کرد، ولی کلمات براستی نمی توانند چگونگی مدی تیشن را توصیف و تبیین نمایند. مدی تیشن واقعی، چنان که می فهمیم، عبارت از بودن کامل در زمان حال است، بودن در ورای گذشته و آینده. آیا…