سلامتی

در فرهنگ‌های مختلف، روزهای خاصی از سال برای مراقبه خاص و بهتر در نظر گرفته می‌شود. در برخی از فرهنگ‌ها، انجام…

خیر، سرماخوردگی معمولی ریشه کن نشده است. سرماخوردگی یک بیماری ویروسی است که توسط بیش از 200 نوع ویروس مختلف ایجاد…

بهترین قرص برای عضله سازی، قرصی است که نیازهای بدن شما را به طور کامل برآورده کند و عوارض جانبی کمی داشته باشد.…

کتاب هواوپونو پونو حضور در وضعیت صفر، نوشته دکتر جو وایتلی یک کتاب کامل و خوب در این زمینه است و علاقمندان به…

کتاب چالش 21 روزه تغذیه سالم گیاهی، پیش به سوی تغییر عادت غذایی، یک کتاب مناسب برای کسانی است که میخواهند گیاهخوار…

تغذیه مناسب برای داشتن پوست صاف و روشن و سفید مهم است. چه بسا افرادی که پوست سفید و صافی داشته اند اما به علت تغذیه…

روغن‌های گیاهی به دلیل خواص مغذی و درمانی خود، یکی از بهترین راه‌های تقویت مو هستند. این روغن‌ها حاوی ویتامین‌ها،…

در این ویدیو به چاکرای چهارم و تمریناتش می پردازیم. در ویدیوهای قبلی به چاکراهای اول، دوم و سوم پرداختیم. شما باید…

راه های زیادی برای چاق شدن سریع ارائه میشوند اما واقعا کدام یک بی خطر و سریع است؟ آیا اصلا چاق شدن امکان پذیر است؟…