سلامتی

سرخک یک بیماری ویروسی بسیار مسری است که می تواند منجر به عوارض جدی و حتی مرگ شود. در گذشته، قبل از توسعه واکسن سرخک، این بیماری یکی از شایع ترین علل مرگ و میر در کودکان بود. در سال 1980، حدود 2 میلیون نفر در اثر سرخک جان خود را از دست…

رنگ ها می توانند تأثیرات قدرتمندی بر ذهن و بدن داشته باشند. در مراقبه، رنگ ها می توانند برای ایجاد آرامش، افزایش تمرکز، و بهبود سلامت روان و جسمی استفاده شوند. معانی رنگ ها در مراقبه رنگ های مختلف در مراقبه معانی مختلفی دارند. برخی از…

گیاهخواری یک رژیم غذایی است که در آن از مصرف گوشت، مرغ، و ماهی خودداری می‌شود. گیاهخواران ممکن است تخم مرغ، لبنیات، یا سایر محصولات حیوانی را نیز مصرف کنند. فواید گیاهخواری عبارتند از: سلامت قلب و عروق: رژیم های غذایی گیاهی به طور…

پوست پوست شدن لب یا خشکی لب می تواند دلایل مختلفی داشته باشد، از جمله: کم آبی بدن: پوست لب ها نازک تر از پوست سایر قسمت های بدن است و غدد چربی کمتری دارد. این امر باعث می شود که لب ها بیشتر مستعد خشک شدن باشند. نوشیدن آب کافی برای…

یوگا از لحاظ لغوی به معنای وحدت می باشد. این تمرین ها در هندوستان ابداع شده تا هر کس بدانها عمل کند بتواند به واقعیت اصلی نایل گشته و با آن یکی شود. این تمرینها از لحاظ سنتی شامل، تنفس، مانترا، مدی تیشن و فعالیتهای بدنی، همراه با کشش و فشار…

در بسیاری اشخاص، یک موسیقی ملایم پشت صحنه، کمک بسیار مؤثری جهت برگزاری صحنه ی معنوی و خصوصی آن ها می باشد. هر گاه مجموعه ی بزرگی از موسیقی را جهت انتخاب در اختیار داشته باشیم، بسیار عالی است. نوارهای ضبط صوت، هنوز مورد علاقه ما هستند، زیرا…

 حرکات تای چی چی کونگ که در اینجا ارائه می گردد، مانند حرکات چی کونگ اژدهای قرمز، به وسیله ی مشاهیر چینی باستان اهداء گردیده تا کمکی جهت دست یافتن به سلامتی و زندگی طولانی باشد. در اصل اینها احتمالا" جنبه هنری داشته اند، لیکن بعدها آنها را…

ایستادن با پای برهنه روی زمین می‌تواند چندین فایده داشته باشد. برخی از این فواید عبارتند از: بهبود سلامت قلب و عروق کاهش التهاب و درد افزایش انرژی و خلق و خو تقویت سیستم ایمنی بهبود خواب و کاهش استرس ایستادن با پای…

فواید فوتبال بسیار زیاد و متنوع هستند. فوتبال یک ورزش تیمی است که می‌تواند به افزایش سلامت جسمی و روحی، تقویت روابط اجتماعی، یادگیری مهارت‌های زندگی و ارتقای خلاقیت کمک کند. برخی از فواید فوتبال عبارتند از: افزایش ظرفیت هوازی و سلامت…

از رنگ های مختلف می توان جهت حصول نتایجی خاص بهره گرفت. واکنش بدنی ما نسبت به رنگ ها بستگی به وضع روحی ما نداشته و رابطه چندانی نیز با زمینه فرهنگی ما ندارد. در واقع همه ی انسان ها در مقابل رنگها واکنش جسمانی مشابهی را نشان می دهند. رنگ های…